Rester en forme - L’importance d’un bon sommeil

En cette période de l’année, beaucoup d’entre nous se plaignent d’un état de fatigue permanent. Des statistiques réalisées dans les pays nordiques révèlent un pic de passage à l’acte suicidaire en cette saison, certaines hypothèses nébuleuses tentent d’expliquer ce phénomène, incriminant davantage l’absence de lumière plutôt que le manque d’ensoleillement lui-même. Il n’est plus à démontrer que notre santé physique et psychique dépend en grande partie d’une bonne qualité du sommeil. Notre niveau de résistance aux maladies ainsi que notre seuil de tolérance au stress sont en étroite relation avec le sommeil. Le Dr Armeille Bay nous explique.

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Grossesse et fêtes de fin d'année - Connaissez-vous vraiement les aliments à éviter?

En cette veille de réveillon, de nombreuses femmes enceintes se posent des questions quant à ce qu’elles peuvent manger ou non. Attendre un enfant n’oblige pas à des privations, simplement à un peu de vigilance sur certains aliments qui composent les repas de fête. Et le zéro alcool reste de mise! Le point sur les vraies/fausses idées en 5 questions.

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Grossesse et régimes alimentaires spécifiques - Quels risques?

Lorsqu’une femme est enceinte, il est nécessaire d’adopter un régime alimentaire équilibré. En effet, le développement de l’enfant à naître est tributaire d’un apport suffisant en protéines, lipides, vitamines, sels minéraux etc. Certaines pratiques à la mode, comme le végétalisme, supposent une exclusion d’aliments contenant des nutriments qui sont pourtant nécessaires pour le bon développement du bébé. Le point sur ces régimes avec Laurence Antony, diététicienne à la Clinique Bohler.

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Alimentation saine - Menu de Noël spécial patients dialysés

Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas, l’occasion de penser comme chaque année à un repas festif et convivial.  Pour les patients dialysés en revanche il n’est pas toujours évident de concilier le plaisir de manger et les contraintes diététiques liées à l’insuffisance rénale. C’est pour cela que nous avons décidé cette année encore de leur proposer un menu de Noël, adapté à leurs besoins nutritionnels. Nous tenons à remercier tout spécialement Madame Sandra Da Cruz, patiente du service Dialyse à l’Hôpital Kirchberg qui, avec l’équipe diététique de l’hôpital, a réalisé ce menu festif.

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Cardiologie 2014 : les nouveautés à suivre

Cœur bio-artificiel - Un nouvel espoir pour 100.000 personnes

En décembre 2013, deux professeurs français ont réussi une première mondiale : l’implantation d’un cœur artificiel totalement autonome.  Une prouesse médicale et technique qui pourrait changer la vie de 100.000 personnes en Europe et aux Etats-Unis, actuellement trop âgées pour bénéficier d’une greffe. Sans parler de tous ceux qui sont en attente de donneurs.

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Un nouveau lecteur de glycémie sans piqûre !

Il existe actuellement 2 types d’appareils d’auto surveillance du diabète : le système de mesure en continu de glucose (CGM) avec pompe à insuline comme par exemple le Guardian 2 Link de MEDTRONIC et désormais le lecteur de glycémie sans piqûre FREESTYLE LIBRE d’ABBOTT. Ce dernier, sur le marché depuis 2 ans et disponible au Luxembourg depuis quelques mois constitue une vraie innovation santé au service du patient puisqu’il est remboursé par la caisse d’assurance maladie luxembourgeoise. Faisons le point.

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